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男性身高1米74 体重现在是160斤以前是190斤，以前减肥1个半月就从190减到160瘦了30斤等到

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4 | 2012-6-4 15:39:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥需要一个过程，身体需要时间来适应体重的改变，你只要坚持现在的习惯，会继续减重的。...

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千问 | 2012-6-4 15:39:39 | 显示全部楼层

Dear! 您要少吃咸的，少喝汽水，米饭不要和肉一起吃。夜晚 8：30后不要进食。做带氧的运动。试试吧！祝您早日瘦身成功！...

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千问 | 2012-6-4 15:39:39 | 显示全部楼层

坚持到底就是胜利~！加油...

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千问 | 2012-6-4 15:39:39 | 显示全部楼层

要多运动和节食的呀...

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