我妈今年快50了，由于常年腰间盘突出，现在引起脚痛，该如何缓解痛楚

显示全部楼层 · 2013-12-12 10:14:51

腰间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰间盘突出的锻炼方法：1、腰椎间盘突出患者可以在早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，连续做5~10次。2、双肘撑于床面，双膝微屈，头置于枕上，此时背部肌肉...

千问 · 2013-12-12 10:14:51

穴位疗法，见效快，恢复快。...

千问 · 2013-12-12 10:14:51

中药内服外敷效果不错，你可以试试，要方子可以联系我。...

千问 · 2013-12-12 10:14:51

我的经验是：座位要尽量矮，最好每天席地而坐1个小时...

千问 · 2013-12-12 10:14:51

腰椎间盘有做相关的治疗吗？比如推拿、针灸、牵引，像你母亲的这种情况，正规的治疗还是很重要的，突出的椎间盘压迫到坐骨神经就会引起整条下肢的感觉和运动的异常，还是到医院去拍个片子，根据检查的报告早日接受治疗。...