如何让自己的思想更集中而不会分心?

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1 | 2012-6-7 12:15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

做事之前现将自己可能会牵挂的事一一处理掉，防止他们起干扰作用，然后试着闭眼调息几分钟，深呼吸，然后告诉自己什么都不要想，专注于自己要做的那一件事，之后做事士尽量不要有别的动作，不去看其他的东西。试试吧。我自己就是这么做的，效果还不错^-^...

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千问

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论坛元老

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