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用什么办法能让自己的心安静一些最近心里总是很乱的

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4 | 2012-6-4 21:30:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果有打飞机或吸烟喝酒什么的先放一放，坐在风景好的地方坐一会...

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千问 | 2012-6-4 21:30:03 | 显示全部楼层

自己做几个深呼吸，出去跑跑步...

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千问 | 2012-6-4 21:30:03 | 显示全部楼层

一个人散步，静静地走，什么都不想，最好是听着音乐。...

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千问 | 2012-6-4 21:30:03 | 显示全部楼层

转移注意力...

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