口臭便秘怎么办？谁有好的方法呢？？请教下呀！

显示全部楼层 · 2012-6-5 10:31:33

1、木瓜牛奶成熟木瓜1个，鲜牛奶2杯，冰块少许。将木瓜一切两半去籽，用勺子挖出果肉放入搅拌器，再加入牛奶及冰块，一起搅拌15～30 秒即可饮用。2、芝麻开门每天临睡之前吃2把炒熟的黑芝麻。不仅能改善已花白的头发，而且还能解决困扰已久的“陈年老问题”。3、香蕉别样取香蕉2根，去皮后和适量冰糖放入锅内，加水煮5分钟，喝汤吃香蕉，经常服用，很有效果。4、猪血豆腐新鲜菠菜1斤，洗净后切成小段，然后将猪血半斤，切成小块，加适量水煮汤，放些调料，能有效排毒。 5 可以喝茶，美国嗌欧格，这个效果还是OK的，不妨试试，价格高些哦。...

千问 · 2012-6-5 10:31:33

精神压力大压力，生活习惯不好是最容易引起便秘的，要解决便秘自然也是应该从这上面下功夫的。平时要保持乐观的情绪，精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火。其二就是调整饮食平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维。在生活中，应该养成定时排便的习惯，要确定一个适合...

千问 · 2012-6-5 10:31:33

主要调理好肠胃，吃一些菠菜香蕉之类通便的东西。再严重了就是喝点碧生源...