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急性子的烦恼

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查看11 | 回复5 | 2019-11-13 23:01:18 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2019-11-13 23:01:18 | 显示全部楼层
下班后去散步，走慢点，观察周围的事物；或者可以去旅游放松下。...
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千问 | 2019-11-13 23:01:18 | 显示全部楼层
凡事要多思考。学一下一休在思考问题前做了什么。...
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千问 | 2019-11-13 23:01:18 | 显示全部楼层
找个自己信得过的人，试着先和她（他）商量先......
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千问 | 2019-11-13 23:01:18 | 显示全部楼层
开口说话、办事前先默数1到7，然后深呼吸...
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