不吃饭只吃水果、喝可可粉能减肥吗

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查看11 | 回复3 | 2012-6-5 20:23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
很明显不吃饭是不对的。。因为不吃饭身体 新陈代谢也就随之而变慢。。导致越减越胖。还会因为食物的减少而导致身体缺乏营养,从而导致一系列症状。比如头晕。发困等等等等。。正确的减肥方法是要 少食多餐。多吃水果,比如苹果(增加饱腹感)。香蕉(通便)等等等等。 然后就是适量运动。。近距离的路程就用走路的吧。。...
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千问 | 2012-6-5 20:23:23 | 显示全部楼层
短时间内体重可能会轻一点,但长久下来身体会吃不消的,要健康减肥,少吃多运动,最好坚持游泳...
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千问 | 2012-6-5 20:23:23 | 显示全部楼层
建议多运动!...
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