手脚冰凉没精打采头发老掉腰部位有时会痛脸色发青吃

显示全部楼层 · 2008-12-28 14:28:23

手脚冰凉没精打采头发老掉腰部位有时会痛脸色发青吃
男 | 20岁
悬赏30个健康币
来自北京
2008-12-28 14:28:23
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健康咨询描述：
问题描述:手脚冰凉没精打采头发老掉腰部位有时会痛脸色发青吃什么药好 ??

千问 · 2008-12-28 14:28:23

多考虑肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

千问 · 2008-12-28 14:28:23

中药补肾法：一般肾阴虚用六味地黄丸,肾阳虚用金匮肾气丸
食疗补肾法：食物有很多,举几个例子,黑芝麻,黑豆,羊肉,芡实,核桃等等
运动补肾法：参考《求医不如求己》,里面有个打通小周天,补肾最强法,很不错.
睡眠补肾法：日夜颠倒,睡得太晚,是很伤肾的,每天提早一些时候,十点左右睡觉,睡前热水泡脚,也有一定用处.
经络补肾法：气海,关元,命门,肾俞穴,足三里,都是比较重要的穴位,经常按摩会有很好的效果.如果用艾灸的话,效果会更好.艾灸是补肾的一个很好的选择,方便,安全,有效,省钱,无副作用.