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我日常在小腿上绑沙袋，，有什么好处和坏处

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3 | 2012-6-6 08:47:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

感觉用处不大，不如多做几个蛙跳。...

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千问 | 2012-6-6 08:47:38 | 显示全部楼层

好处是腿部力量回增加，坏处是腿会变的畸形，不建议绑沙袋...

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千问 | 2012-6-6 08:47:38 | 显示全部楼层

可以练就轻功你懂的哈哈...

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千问

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