鲫鱼汤煲粥可以加菠菜吗?

显示全部楼层 · 2015-6-28 21:23:27

鲫鱼汤煲粥可以加菠菜，互不相克。以下食物不宜与菠菜同吃：1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。2、菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。4、菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。5、菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。6、菠菜+韭菜：腹泻。7、菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。8、菠菜+黄鳝：腹泻。9、菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。10、菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。11、菠菜+猪肉：减少铜的吸收。...

千问 · 2015-6-28 21:23:27

从营养学角度讲，鲫鱼煲汤加菜是完全可以的！只要是符合自己的口味，觉得好吃，那就NOproblem啦！！营养肯定是很棒的啦！！所以，楼主可以放心加料啦！！建议楼主去了解一下关于什么菜不能搭配在一起！！...

千问 · 2015-6-28 21:23:27

可以啊...