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失眠了怎么办?

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查看11 | 回复5 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层
这个解决失眠小妙招，必须get!...


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千问 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层
失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。...


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千问 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层
维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。...


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千问 | 2019-5-29 09:29:46 | 显示全部楼层
睡觉前心情不要紧张，放松一下，我女朋友失眠用过 爸 妈 福 的枕头，治失眠效果不错，推荐给你，希望对你有帮助...
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