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如何调节身体状态

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查看11 | 回复2 | 2012-1-5 10:20:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
去淘宝上买个坐垫，就是中间带镂空的那种，利于保护脊椎和美臀。再就是不要侧弯着身体看书、看电视的，尽量少翘二郎腿，运动也得适宜，别做了反而弄巧成拙就不好了，上网搜搜健康频道有个讲养生的，我妈在家天天看，祝健康！...
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千问 | 2012-1-5 10:20:32 | 显示全部楼层
30不老啊，养成早睡早起的习惯，最好别熬夜。同时在饮食上多注意下，早餐晚餐吃的最好清淡一点，身体好吸收。慢慢的身体就会好点的。...
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