很容易患得患失怎么办？

显示全部楼层 · 2022-1-13 09:56:13

很容易患得患失怎么办？
男 | 23岁
悬赏2个健康币
2022-01-13 09:56:13
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来自哈尔滨市

健康咨询描述：
每当我认识一个女生的时候，就会有一种很依赖她感觉，很希望能无时无刻地和她聊天，如果她回复慢或者不回字数少都会让我感到焦虑，不回信息的话可能让我焦虑很久，一整天都在想这事，感觉得不到对方的回应很痛苦，可是对方回复了也怕留不住她，甚至没有心思做其他事，她给我回信我才会消除这种心理怎么办？

千问 · 2022-1-13 09:56:13

很容易患得患失，这种情况首先要调整自己的状态，恢复自信心，重新激发对生活的热情，做自己喜欢的事情，培养自己的兴趣爱好。找到前进的动力和方向，充实自己的生活。