如何能有效的改善恐惧症？

显示全部楼层 · 2022-1-21 00:24:03

如何能有效的改善恐惧症？
男 | 32岁
2022-01-21 00:24:03
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来自北京市

健康咨询描述：
每次看到密密麻麻的东西的时候，我就会一直全身颤抖，还会流冷汗，平时也常常觉得身体乏力，没有胃口吃饭，甚至会觉得脑袋有点晕胀，我试着患者这样的症状，但是效果不好。

想得到怎样的帮助：如何能有效的改善恐惧症？

千问 · 2022-1-21 00:24:03

让患者暴露在引起其恐惧心理的场所，物品或者某些情境下，使其逐渐克服这种特定对象和情境的恐惧。在调整患者行为的同时，对患者不合理认知进行纠正。主动让患者接触能引发焦虑的刺激。在药物上可以使用苯二氮卓类的药物或抗抑郁的药物。