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有什么瘦小腿的方法吗？要在家简单易做的

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1 | 2013-1-26 14:08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、饭后不要做着贴着墙壁站着踮起脚尖每天坚持可以瘦小腿2、睡觉之前做踩单车运动3、多吃紫菜、冬瓜、西瓜这些可以帮你排出下半身的水分可以美腿4、洗澡时将腿抬到怡腰平行处按摩 5、多做踢腿运动还有瘦腿瑜伽（可以上网查找一下）6、一个星期泡1—2次脚可以增加血液循环对瘦身也有帮助（希望能够帮到你）...

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