喝什么粥养胃又容易做

显示全部楼层 · 2013-1-27 00:07:07

小米粥和玉米粥养胃，粥里可以加热性的补品如红枣莲子等，大米粥是凉性的不适合。意见建议:建议1、饮食规律，早餐必吃，2、多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，3、适当的运动，有利于消化。吃东西养胃学问就太大了，这个你就百度一下吧。但是保证一日三餐正常，少吃辛辣刺激食物，注意饮食搭配这样基本上就没问题了。...

千问 · 2013-1-27 00:07:07

你可以每晚熬粥来喝，米粥对于人体的胃来说，是养胃的，也有助于消化，也有些人会因为米粥而胃酸，我不知道你是不是，如果你喝米粥胃酸的话，可以吃点汤面条（要煮烂点），面条也很养胃的，而且不会造成胃酸的现象胃酸的时候可以吃少量的生花生，来治胃酸，很有效果，也可以吃点生白萝卜，也可以防止胃酸胃里感觉有时候的话可以适当的多喝水，多散散步，来消化，能不吃药，就不吃...

千问 · 2013-1-27 00:07:07

小米粥哦。再好不过，养胃的话，吃花生不错的...

千问 · 2013-1-27 00:07:07

薏米山药红豆...