青少年熬夜

显示全部楼层 · 2016-5-11 10:14:34

熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高...

千问 · 2016-5-11 10:14:34

我高一党每天都熬夜其他都没感觉就是头上会冒痘痘...

千问 · 2016-5-11 10:14:34

可能你还很年青，以后年岁大了，才会知道“身体健康”是多么重要！早些睡吧！...

千问 · 2016-5-11 10:14:34

其实有的情况可能不是对于每个人都是适用的...