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男生怎么样才能长得壮一点胖一点?
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男生怎么样才能长得壮一点胖一点?
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2013-1-27 16:13:01
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我觉得可能是消耗比较大,或者吸收不是很好,可以吃点开胃有助于吸收的东西,也可以多去健身房锻炼下。如果你想要增肥,按照平时吃是不行的,一定要比平时吃得多才会胖,比如平时吃一碗饭,现在就吃一碗半。。。可以吃点高热量的东西,比如巧克力...
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千问
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2013-1-27 16:13:01
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多喝牛奶,多吃牛羊肉,加强锻炼,别抽烟喝酒,保证睡眠充足,吃一些加强吸收得保健品,谢谢采纳...
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