胖,胃口好

显示全部楼层 · 2009-1-2 21:18:35

胖,胃口好
女 | 30岁
来自河北
2009-01-02 21:18:35
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健康咨询描述：
问题描述:胖,胃口好

千问 · 2009-1-2 21:18:35

1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

千问 · 2009-1-2 21:18:35

控制饮食增强运动才是最好的减肥方法.

千问 · 2009-1-2 21:18:35

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