1个月的时间能练出8块腹肌吗

显示全部楼层 · 2013-1-29 10:50:29

这个难度会很大，记得我当兵的时候，每天的训练强度都很大，也练了好几个月，才练出腹肌。...

千问 · 2013-1-29 10:50:29

如果你一个月每时每刻都在锻炼的话，我估计8块腹肌很快就会塑形的，而且用不了一个月，如果只是一个计划，就是每天练几小时，就算是天天锻炼，一个月恐怕不够，所以，想一个月练出八块腹肌，就得多吃苦，这一个月内不放过一分钟的空闲时间，努力锻炼，相信你一个月能练出来的。...

千问 · 2013-1-29 10:50:29

不好意思。貌似不能哎lz你很着急练么？...