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本人203CM。98KG。立定摸高265CM。弹跳50CM。要怎样才能 ...
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本人203CM。98KG。立定摸高265CM。弹跳50CM。要怎样才能扣蓝。扣不进啊。
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2013-1-29 13:46:07
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身高和体重很标准，但是弹跳力不够，可以多锻炼小腿肌肉，如蹲跳起，跳绳。先不着急扣篮，先练把球放进篮筐，慢慢熟练了就好了。...
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千问
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2013-1-29 13:46:07
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练习弹跳和引体向上，多练习跑步，锻炼腿部肌肉就行了。...
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千问
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2013-1-29 13:46:07
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不可能扣不进，你的身高体重很标准。我186,80KG。我都可以...
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千问
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2013-1-29 13:46:07
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努力啊你搞飞机啊浪费能力 果断多练习弹跳...
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千问
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2013-1-29 13:46:07
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你CBA玩蛋去吧...
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