关于减肥的问题啊～还有这样的减肥方法ok么？

显示全部楼层 · 2013-1-29 16:02:31

体质是根本原因,其次如果是想长期保持的话,只有少吃肉少吃零食.运动选择散步最好.每周散步三到四次.每次一个半小时....

千问 · 2013-1-29 16:02:31

吃米饭及面食的时候不要吃肉肉可搭配青菜吃水果含糖量很高不要多吃一般情况下大家会计算卡路里只要你卡路里的消耗量大于吸收的量就可以了具体每个事物含有的卡路里数据可自行百度...

千问 · 2013-1-29 16:02:31

哪用那么麻烦啊，如果一个人活着什么好吃的都不敢吃，都不能吃，那不就太遗憾了。想减肥可以直接广州的那个曙光吸脂就行了。...

千问 · 2013-1-29 16:02:31

晚上用水果代，中午七分饱、早餐要吃好，虽然慢，但是不反弹！...

千问 · 2013-1-29 16:02:31

这样减不了的，你弄错了肥胖的真正原因，不信你试试...