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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 白天正常吃饭，不运动，晚上只吃两根黄瓜可以瘦下来吗？ ...

白天正常吃饭，不运动，晚上只吃两根黄瓜可以瘦下来吗？

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查看11 | 回复4 | 2013-1-30 19:47:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以瘦的，你吃黄瓜跟没有吃饭是一样的，每天只吃两餐当然会瘦啊但是瘦的不健康哦，建议你晚上多少吃一点蛋白质类的食物，淀粉类就不要了，可以晚上加一个鸡蛋...
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千问 | 2013-1-30 19:47:32 | 显示全部楼层
可以，但是晚上8点以后不要喝水，不吃零食，但是瘦的慢些...
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千问 | 2013-1-30 19:47:32 | 显示全部楼层
亲，要健康减肥哦。运动一定要在40分钟以上才能减脂肪，饮食控制就好，再者一定要坚持！！...
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千问 | 2013-1-30 19:47:32 | 显示全部楼层
建议平常吃饭的时候把米饭换成粗粮，既减肥也有益身体...
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