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以至高三冬天能不能课间绕操场慢跑一圈/400

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查看11 | 回复2 | 2009-1-4 19:51:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
以至高三冬天能不能课间绕操场慢跑一圈/400
男 | 18岁
来自江苏
2009-01-04 19:51:25
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:以至高三 冬天 能不能课间绕操场慢跑一圈/400
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千问 | 2009-1-4 19:51:25 | 显示全部楼层
体育锻炼有助于提高身体素质，是提倡的，但要注意保暖，不要着凉。如果你想要减肥，还需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐。
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千问 | 2009-1-4 19:51:25 | 显示全部楼层
可以的,加强体育锻炼对身体很有力
祝心情快乐
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