快17岁了,个子还是矮小的,还有点胖,我父母都比我高,我姐姐也比我高...我想快点长高,不然我就得怀疑自己...

显示全部楼层 · 2011-12-30 20:38:49

首先减肥！！这个是必须的！减肥就需要慢跑！每天跑步1小时左右！在减肥的同时·多补钙！多运动！跳高打篮球什么的！然后生活要有规律！就可以长高的！...

千问 · 2011-12-30 20:38:49

吃饭不能挑食肉蔬菜蛋类一样不能少多运动（这都是大道理）相信自己哦！哦！哦！哦！哦！哦！哦！...

千问 · 2011-12-30 20:38:49

这点和血压没关系的。一、要有足够的睡眠，因为人的骨骼发育一般都是在晚上睡着期间进行的；二、你要多加强锻炼，比如打篮球、跳高，多做些拉伸运动。这些都影响着你身体的发育，可不仅仅是身高方面的哦~...

千问 · 2011-12-30 20:38:49

不要怀疑你自己的身高。现在社会大多数家庭中一般都是男孩的身高要比女孩的身高高（特殊情况除外），如果你的姐姐比你的身高高的话。那可能你还没有进入身体发育的时间段吧。多打打篮球。...

千问 · 2011-12-30 20:38:49

可能是锻炼吧，可以去健身房报个班，每天拉一拉，才17嘛，还可以长的...