想减肥，但是怕方法不当把身体搞坏了，想问一下怎样减肥即有效又是最健康的呢

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3 | 2011-12-31 09:46:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

喜欢锻炼不，跑步（需要坚持）、仰卧起坐、俯卧撑（每天起床在床上就可以做了），既减肥又健身，何乐而不为。...

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千问 | 2011-12-31 09:46:19 | 显示全部楼层

运动，不吃晚饭。副作用较小...

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千问 | 2011-12-31 09:46:19 | 显示全部楼层

针灸减肥...

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千问

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