高脂血症的治疗？像过年过节我回家过年都不敢轻易吃一些菜，平时都小心翼翼的，要过年了，家常菜能吃？

显示全部楼层 · 2012-1-7 09:35:21

1．主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等燕麦，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2．血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。　3．在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4．禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、...

千问 · 2012-1-7 09:35:21

少吃点好的，慢慢就好了。...

千问 · 2012-1-7 09:35:21

平常还是注意饮食·保持良好的饮食习惯...

千问 · 2012-1-7 09:35:21

吃点清淡的好。...

高脂血症的治疗 ？像过年过节我回家过年都不敢轻易吃一些菜，平时都小心翼翼的，要过年了，家常菜能吃？

高脂血症的治疗？像过年过节我回家过年都不敢轻易吃一些菜，平时都小心翼翼的，要过年了，家常菜能吃？