如何改变自己，变得更自信，不要忧郁？

显示全部楼层 · 2011-12-31 12:19:17

变得自信首先从外表开始，光鲜亮丽。要有自己的见解，凡是看得开，别强求，尊重别人，得到别人的尊重，会更自信。别胡思乱想，想不明白的问题不要想，别人的某个举动别放在心上。比如他又联系你了；你发了短信给他，他却没回，等等。这些说明不了什么，别去想。...

千问 · 2011-12-31 12:19:17

完成任务,坚定信心,正确的看待自我,不要好高骛远.举个简单例子,从小事做起,"每周看一本书""每天7点起床",将生活中的小事可以作为锻炼自己执行力和意志的方式,同时也要贯彻实施.一周做到一个月做到很容易,但是要坚持就能辛苦了,本身提升自我就是一份辛苦的过程,需要正视...

千问 · 2011-12-31 12:19:17

发挥自己的长出、充实自己的短处、不断的去学习，学会上进、、每天过的充实也就不会忧郁了！...

千问 · 2011-12-31 12:19:17

做自己擅长的，不需要刻意改变，每个人都有特色，想法都是自己给的，只要自己觉得自信就行了。...

千问 · 2011-12-31 12:19:17

从潜意识自我肯定，参考莫非有信仰，佛做成一件事情，成就感会带给你自信...