高三如何减轻压力

显示全部楼层 · 2012-1-1 13:20:40

个人有个人的感受，说减轻压力都是假的，你紧张就是紧张，想开了，放松了，就自然不紧张了。...

千问 · 2012-1-1 13:20:40

给自己定个明确的目标然后一步一步去实现，每天下午适当锻炼当你在锻炼的时候你就什么都不会去想了锻炼完了你就又可以全身心的投入到学习当中去了这样良性循环你就高考ok了呵呵祝你成功！...

千问 · 2012-1-1 13:20:40

听些轻松的音乐，上课的时候集中注意力去听和理解考点和考试技巧。最重要的是每天要保证至少八小时的睡眠！用自己熟悉的记忆方法去记那些繁琐的东西……...

千问 · 2012-1-1 13:20:40

不要让学习控制着你，应该是你去控制学习，该玩的时候就玩，该认真的时候就认真，其实高考并没有那么可怕，姐是过来人······...