如何培养自己的意志力？

显示全部楼层 · 2012-1-1 15:47:56

可以先尝试着自己拟定一个计划，然后努力的去实行。对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。一、积极主动主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让紧张的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，这位经理意识到自己是在借酒浇愁，浪费时光。于...

千问 · 2012-1-1 15:47:56

遇到困难别放弃！！！！！！！！！！...

千问 · 2012-1-1 15:47:56

去吃苦,励练自己...

千问 · 2012-1-1 15:47:56

多坚持跑跑中长跑...

千问 · 2012-1-1 15:47:56

多看书、学习...