我是一个很自卑的男人，很不勇敢怕事，胆小如鼠，做任何事都会想我不行，我不中，其实自己有很多优点。

显示全部楼层 · 2012-1-5 12:29:35

是过于自卑了，对自己评价太低，又过于压抑，太在意别人的看法。哭不哭是自己的事情，别人不会有什么想法的。想改变自卑关键还是靠自己，多突破自己的恐惧，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。需要不断的练习，抓住一切锻炼的机会，如在大家面前发言，和陌生人说几句话,或者和不太熟悉的老师和同学聊聊天等等。。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。自卑的前提是自尊，当人...

千问 · 2012-1-5 12:29:35

只要你真的想改，就应该勇敢去面对生活。多看书，加以生活中实践，找出问题核心慢慢改正。一时半会是不会有啥好效果的，只要你坚持。还有如果书没作用，就试试其他正面积极的方法，比如宗教和值得信任的人的指导。...

千问 · 2012-1-5 12:29:35

你应该多和别人交往然后学习那些受欢迎的人的表现慢慢时间长了n你也会受人欢迎的...

千问 · 2012-1-5 12:29:35

你知道老子写的道德经吗?他说人道是柔弱的，http://tieba.baidu.com/p/959517938?see_lz=1&pn=9我推荐你去看看，学习一下，希望可以提示你，给你一点帮助。...

千问 · 2012-1-5 12:29:35

得唔得...