心理素质怎么能有效提高

显示全部楼层 · 2012-1-2 00:52:48

最好的就是经验. 也就是说多给自己加点见识.. 有机会出去磨练的话就去.就算遇到烦恼的事，也是好事. 没有什么事是过不去的.就算解决不了,也还是可以无视.不管了.一个人要是乐观, 基本上素质也是比较好的.为了克服自己怕鬼怕血腥的东西,我就一直看鬼故事,还有各种各样恶心的图片.结果现在一有风吹草动就心慌.总觉得到处都是眼睛在看着.不过对于恶心的东西,恐惧感还是减少了很多. 不好的就是感觉自己变得恶心.所以其实很多事情都可以帮助提高心理素质,对于一个普通人来说主要的一点就是保持乐观....

千问 · 2012-1-2 00:52:48

给幼儿园的同学上课你可能不紧张，但是要是下边坐个听课的就不一定了；如果你把自己提高成教授，下边坐个校长也无所谓...