心很乱捞在胡乱想,静不下心做事怎么办....

显示全部楼层 · 2012-1-2 09:43:22

我的方法是放松心情听听轻音乐，做瑜伽能使身心放松，多做深呼吸，再就是出去大跑一圈跑到大汗淋漓，或者你需要出去释放下压在心底的一些事情，比如去游戏厅疯狂打游戏，或者找朋友出去吃饭完了去K歌大声喊出来，这些方法都是我自己尝试过的，你可以试试第二天会好很多哦！希望能帮到你！...

千问 · 2012-1-2 09:43:22

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。...

千问 · 2012-1-2 09:43:22

看来是失恋了，某位科学家说过，真爱只有26万分之一，你别想了，所以真爱是不存在的...

千问 · 2012-1-2 09:43:22

淡定些，一切都只是浮云罢了...

千问 · 2012-1-2 09:43:22

想恋爱了吧？。。。。...