记忆力下降快怎么回事

显示全部楼层 · 2017-9-1 01:08:23

记忆力下降快的主要原因有以下几点：1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会...

千问 · 2017-9-1 01:08:23

引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地...

千问 · 2017-9-1 01:08:23

记忆力下降是人的正常生理现象，因为从20岁开始就下降了，并且过于劳累，还有垃圾食品和环境污染等影响都会下降的。不要关急，平时多吃补脑的，比如鸡蛋和核桃，加强体育运动，注意休息，保持心情愉快也很重要。多参加下棋、背书和借助诸如jint的记忆力训练工具来活跃大脑细胞等方式都可以预防记忆力下降。如果满意帮助采纳一个，谢谢。...

千问 · 2017-9-1 01:08:23

很高兴回答你的问题，根据你的情况。原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致，正确进行自我调节，多吃核桃，多吃高蛋白食物，避免熬夜。...

千问 · 2017-9-1 01:08:23

撸多了呗，，，，少撸点就好了...

记忆力下降快 怎么回事

记忆力下降快怎么回事