第一天只吃苹果，第二天吃了些花生和瓜子还有锅巴，吃了挺多的，但没撑到，请问这样吃会胖吗，谢谢！！

显示全部楼层 · 2013-2-1 18:59:30

如果长期以这些为食，当然会胖。瓜子花生就是脂肪，锅巴是淀粉加脂肪。全是高热量食物。食物主要三种物质：糖，蛋白，脂肪，三者可相互转化。肥胖是由于每天摄入能量大于消耗能量，在体内以脂肪形式堆积。所以，几次没关系，长期大量食用不但身体缺少其他元素，也会更加肥胖。...

千问 · 2013-2-1 18:59:30

吃这么少怎么会胖但是也对身体太不好了吧如果要减肥可是试试少食多餐...

千问 · 2013-2-1 18:59:30

花生其实是油腻的磕瓜子会加多你的唇纹锅巴里面有大量的淀粉。总是吃苹果是减不了的。减肥晚上过5点之后不要进食。零食只能选择一些热量少的尽量不要吃零食。白天的话正常餐米饭可以做成粥。...