慢跑有助于瘦脸吗？如果不可以什么运动有瘦脸的效果。

显示全部楼层 · 2013-2-1 19:29:39

慢跑是最好的有氧运动，可以瘦全身。。。。瘦脸的话，建议做仰卧起坐或者引体向上...

千问 · 2013-2-1 19:29:39

瘦脸，需要看你的脸庞属于哪几种情况，1，颊脂垫肥厚，也就是面颊那里肥肉多，这个慢跑可能会有一点作用，虽然作用很少。2，咬肌肥大，就是你咬牙的时候面颊明显变凸起的地方，这个是你怎么运动都没用的，更不用说嚼口香糖了，越嚼越大，越运动越大。3就是下颌角肥大了，这个是骨头问题，没治整体来所，瘦脸，运动是没什么效果的...

千问 · 2013-2-1 19:29:39

慢跑时下巴微微仰起跑的时候感觉面部有颤动感就保持这样的坚持一段时间就可以了...

千问 · 2013-2-1 19:29:39

嚼口香糖！...

慢跑有助于瘦脸吗？ 如果不可以什么运动有瘦脸的效果。

慢跑有助于瘦脸吗？如果不可以什么运动有瘦脸的效果。