本人有点低血糖，现在正在减肥，不吃饭，喝水，好吗？

显示全部楼层 · 2013-2-2 14:56:28

明显不健康推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成...

千问 · 2013-2-2 14:56:28

不好~本来就低血糖在节食会受不了的还是运动吧，有氧运动最能减肥了瑜伽和有氧操神马的...

千问 · 2013-2-2 14:56:28

都低血糖了，还减肥呀，您也不怕晕到在外面！运动才是王道，节食是没用的。...

千问 · 2013-2-2 14:56:28

低血糖不要尝试节食的方法。可以适当控制一下饮食，不吃油腻的，食物以蔬菜水果为主。每天45分钟以上的有氧运动。...

千问 · 2013-2-2 14:56:28

相信你可以采取运动减肥，你本身体质弱，再不吃饭就更弱了。吃着减，是不错的选择...