怕冷多梦皮肤黄特干是何原因

显示全部楼层 · 2009-1-9 13:58:20

怕冷多梦皮肤黄特干是何原因
女 | 34岁
来自北京
2009-01-09 13:58:20
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健康咨询描述：
问题描述:怕冷多梦皮肤黄特干

千问 · 2009-1-9 13:58:20

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
另外注意检查是否是肝炎和贫血,另外休息不好有可能的.南瓜,胡萝卜吃得多有可能的啊.饮酒导致肝脏损害都可能的啊