吃什么零食不会长胖？

显示全部楼层 · 2019-12-13 08:53:09

吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。...

千问 · 2019-12-13 08:53:09

烤得会好点，比如烤番薯，还有风干类的，比如鱼干，还有坚果类也很好，吃了还补充营养。甜食和油炸的都喜欢长胖...

千问 · 2019-12-13 08:53:09

干果类，低脂蛋糕，酸奶，山楂，还有其它的。尤其山楂还能显著降低血清胆固醇及甘油三酯......

千问 · 2019-12-13 08:53:09

零食的话，尽量别吃油炸过的，什么薯片啊烤串啊都别吃。可以吃点海苔片。水果。山楂。...

千问 · 2019-12-13 08:53:09

乐事的蕃茄烤肉薯片益达西瓜口味的口香糖 M&M巧克力豆旺仔QQ糖(是不是太小孩子气?) 辣味海苔盐津葡萄辣鸭头,鸭脖鱼片,鱿鱼丝太多了...暂这些....想到或发现再补充~~~ ^_^...