其实我还挺瘦的，可是就怕自己会胖，怎么办。

显示全部楼层 · 2013-2-4 14:14:47

建议你要规律的饮食。你现在还年轻体质较好觉得无所谓，特别是女性过了25岁新成代谢能力会逐渐有所降低，如果不及时接受充足的营养随之免疫能力会有所降低渐渐的会影响身体健康。你现在是习惯性的少食，你应该不是胖的体质。所以不用担心。零食可以吃，只要不是过多，人体自身所具备的消化能力完全可以应对的。不用有太多顾虑，自己生活开心一点比什么都重要，平常多吃蔬菜水果，饭前喝汤，养成好习惯。加之适当的运动，祝愿你成为自己想要的身材，拥有健康快乐的生活状态。...

千问 · 2013-2-4 14:14:47

这叫杞人忧天，身体胖瘦都不是你能左右的，真地发现要胖了就适当克制就可以了...

千问 · 2013-2-4 14:14:47

多锻炼一点吧。。...