为什么喝那么多水还便秘？

显示全部楼层 · 2019-8-18 20:30:09

喝水不能够根治便秘，这是疾病，问题严重得前往医院就诊。便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。扩展资料：便秘的预防：坚持参加适当的体育锻炼，...

千问 · 2019-8-18 20:30:09

长期便秘，是肠胃道失调的原因。你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。扩展资料1．坚持参加锻炼对60岁以上老...

千问 · 2019-8-18 20:30:09

即使喝很多水，也不能缓解，建议您最好还是通过用药，饮食方面的改善进行调理。多吃些蔬菜水果，适当的增加些体育运动为好。扩展资料：1.与年龄有关老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年...

千问 · 2019-8-18 20:30:09

这种情况下肠道干燥的症状下就会发生便秘，所以通过一些水是很难起到防止便秘的效果，建议在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样定时排便，缓解便秘的情况就比较的乐观，而且也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物来促进肠蠕动。如何调理便秘：1．坚持参加锻炼对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为...

千问 · 2019-8-18 20:30:09

从经脉健身角度给下解决方案：便秘的原因：人整个消化道一个上口，一个下口，咱们说身体好，能吃能拉，身体就没大问题，因为上下通气。人整个气机一团气需要运转，要呼吸吐纳，要不断新陈代谢，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它与外界就能形成很好的交流，这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口，拉又拉不出来，就是一上一下出问题，主要是气机出问题了。吃得多...