增强自信的方式有哪些

显示全部楼层 · 2011-12-30 17:00:18

让自己自信的方法 1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由...... 2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子; 3. 练习正视别人; 4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度; 5.练习当众发言; 6.每天找到自己的三个优点; 7.学会赞美自己; 8.体验成功的快乐.........

千问 · 2011-12-30 17:00:18

增加自信心，要用成功的体验，自然而然自信心也就增加了；要有坚定地意志，做事要有恒心，千万不要半途而废；多多从事体育锻炼，自信心也会增强。...

千问 · 2011-12-30 17:00:18

看问题要乐观一点，多关注自己的优点和表现突出的地方，提高自信；分析当前所面对情况，清楚自己的目标；运用有效方法控制负面情绪；...

千问 · 2011-12-30 17:00:18

一切往好的方向去想可增强自信心...

千问 · 2011-12-30 17:00:18

自信心，在心理学中，与其最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。...