睡觉就做梦，整天感觉好像都没有睡好是的。咋个办？？？有招数说下，跪谢！！

显示全部楼层 · 2011-12-31 20:36:31

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是...

千问 · 2011-12-31 20:36:31

好办大多数做梦是应为两个原因
第一你睡前想得太多杂念也多
第二周围多多少少有些辐射........改善方法就是你睡前静下心来耳听呼吸前提是周围的辐射电子产品系列......可以拿远一点...

千问 · 2011-12-31 20:36:31

过劳、压力。服用谷维素、vc、复合vb、卵磷脂调整一下试试看。如果是心火旺盛，舌苔黄厚，舌尖发红，就服用牛黄清心丸。...

千问 · 2011-12-31 20:36:31

平时事情太多了就容易做梦，养成习惯了就容易这样，我以前睡前稍微喝点酒，睡觉就安心的多了，希望对你有所帮助。不要吃药，对身体不好，还没什么用。...

千问 · 2011-12-31 20:36:31

中医上讲这是浅睡眠状态，阳不入阴，酸枣仁汤治疗...