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冬天睡觉身体比较难暖和，尤其是手脚凉，怎样做才能快点得到改善？

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查看11 | 回复5 | 2012-1-3 07:55:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
你是阳虚性体质，上午可喝点热姜汤，加点红糖更好。睡前可喝少量红酒。这样能很快让自己热起来。平时吃点红枣和桂元肉之类的。冬天吃点羊肉也是有效的温补。还建议你去看看老中医，他应会给你一个综合调理方案的。...
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千问 | 2012-1-3 07:55:07 | 显示全部楼层
热敷腰部和背部，立即就能够明显改善。...
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千问 | 2012-1-3 07:55:07 | 显示全部楼层
用衣物把它们压住...
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千问 | 2012-1-3 07:55:07 | 显示全部楼层
肾气虚，找中医开点不肾气的药...
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千问 | 2012-1-3 07:55:07 | 显示全部楼层
睡之前泡泡澡 很热的那种
条件不允许的话 泡个脚也很好的 然后可以买双特制的睡觉用的棉袜子 那么你的脚一晚上都是暖和的~~~...
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