第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 对一个30岁的人来说，锻炼的大强度相当于他的心率的多少 ...

对一个30岁的人来说，锻炼的大强度相当于他的心率的多少

11 |

1 | 2012-1-4 12:12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动强度可以用运动心率来测量。大强度相当于最高运动心率。按年龄确定最高心率，一般来说年龄越小心率越高。计算公式是这样的：男子最高心率=205—年龄/2。女子最高心率=220—年龄。所以你的最高心率是190次，也就是说当你的运动心率达到190左右时为大强度运动了。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 有程序无法卸载求个电脑高手 ~~ 必谢
2 谢谢大家，已经报警了。但是我想知道多一些线索。同时也提醒一下大家别上当受骗了
3 苏州大学
4 我是计算机专业的本科毕业生做话务员的利与弊？？
5 il y a ... que 的句式要用复合过去式吗？
6 premiere添加文件报错
7 购买力平价学说的优点，请说出两点～
8 请问本身是常闭触点，通电后若干秒钟触点断开的时间继电器型号。
9 曹操为何要杀使者
10 数码相机的镜头不小心被手指摸到了，有手印，怎么清理？
11 几个个人的篮球问题
12 一键ghost多个备份
13 09全国卷1高考语文试题难吗?
14 我买台电脑安装的是XP系统!买起就安装好的~我想知道是盗版还是正版!怎样查看?
15 笔记本，存电影之类买U盘还是买移动硬盘好几个G比较适合
16 sj的王道文TXT格式
17 吃杨梅吞子对身体好不好、、为什么
18 这是哪个成语？
19 宜昌开车回巫山
20 男友没来找我，我是不是应该生气
21 在常压和500°C时把O2和SO2按1:2体积比混合
22 我要找一篇文章是关于童年一件成功小事的英语作文
23 不能看帖子与剑三官网的视频,缺啥软件???
24 想知道理科生报哲学专业有没门路
25 游戏风云放的dota是什么版本啊?
26 我装的是三国志10威力加强中文硬盘版需要虚拟吗
27 不能同时打开两个淘宝店铺呢
28 通常说的IP指的是外网IP还是内网IP？
29 多普达S1,是否可以点新信息通知直接到新短信内容页面?
30 盗版和正版电脑系统(XP)有什麽差异?
31 09年山西省晋中市文科高考分数336分能上什么学校？
32 解梦:梦见拜祭还活着的妈妈
33 c语言二维数组问题
34 说英语的国家有几个？
35 找歌啊~~帮帮忙！！！~~
36 跪求高一数学题...!!急啊
37 孩子就是不爱说英语
38 何为板桥体？
39 关于绿源电动车zq-4gbt的问题！知道的大哥请进。
40 为什么三九医药走的这么坏.
41 星座是阴历还是阳历
42 手机挂QQ为什么登不上，别人的QQ就能登的上
43 我国目前有几所高校有民族乐团、合唱团？具体是那些学校？成员主要是普通学生、专业学生还是特长生？
44 求一悲伤的故事
45 推荐几个交易二手电脑配件的论坛？？？
46 魔兽下下以后，没有正确的打开程序
47 浙江台的3G广告歌叫什么
48 屏幕总是有波纹,是否和液晶屏幕电源适配器有关?
49 网络游戏
50 “奥德赛时期”是什么意思？
51 360安全卫士升级后右键发送到被屏蔽
52 QQ原本一个太阳怎么用3GQQ等下等级怎么变为0级
53 我捡到把辟邪小宝剑不知道好不好
54 用友资产负债表公式
55 请问广州哪里有专门为欧美企业招聘的公司？
56 电脑DIY高手请进关于CPU和主板
57 世界级的好网站推荐
58 武汉徐东附近有什么好一点的酒店？
59 兴业信用卡办理需要什么条件?
60 求救！floopy disk fail(40) 问题
61 无线上网问题
62 求该项投资的初始投资成本为（）请写出会计分录
63 有没有谁能建一个专门收集处理中国电信恶行的网站？可让受害者自愿捐款！！
64 适合中年男领导穿的服装品牌
65 永恒之塔魔族剑星，装备砸什么石头PK好？？是一击石头吗？
66 在Windows Server 中network service用户有什么功能
67 我的QQ等级怎么变成0级了
68 信宜房产的店务秘书收入如何？
69 今早二号线科技馆站出现恐慌！！！
70 请问武昌到池州学院的线路怎么走
71 四川省09年高考本科应该是好多分哦
72 姬姓女孩子起什么名字好
73 关于绿川光！~~菜鸟问啦！~~
74 单位想办个自己的刊物，如同报纸类的。
75 我一条裙子买了很久没有穿，上面出现很多淡黄色的印子，请问怎么样去除？
76 为什么intranet的规划过程应当与企业文化、企业形象等内容结合进行？
77 Moto V8手机
78 struts2框架怎么好用
79 屏幕上的字变得模糊不清
80 我主题开始换不了
81 我嫉妒我们班的班花都快六年了，怎么会这么长时间呢？
82 请问西安学韩国语哪里好只有3个月
83 Linux 下c编程主要是做什么的?
84 美国战争史论文
85 法律知识：有一友，刑满，其事业单位编制未被开除，可否回原单位上班
86 有啥办法可以绕过电脑登陆密码而又不破坏原密码
87 快乐时光
88 我是北京的，我怎样报名心理学本科自考谢谢
89 PS2 求最终幻想10和12
90 我想用财付通在网上购物
91 帮我看看这样装机要多少钱.合理吗?.
92 福州洪山农贸市场法人代表
93 学生双语报43期答案湖南版
94 请问阳历2009年12月26日结婚的话，日子好吗？
95 为什么我的QQ变了0级谁能告诉我？？？？谢谢
96 一题有关数论的中学奥数题求解
97 NBA背景音乐
98 怎样才让自己开心啊·！
99 我的多普达P3470 OMC 文件无法打开求助