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如何有效减掉肚子上的赘肉？

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查看11 | 回复5 | 2019-5-12 20:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
肚子上的赘肉怎么减得快？...


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千问 | 2019-5-12 20:57:25 | 显示全部楼层
肚子上的赘肉怎么减比较快呢...


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千问 | 2019-5-12 20:57:25 | 显示全部楼层



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千问 | 2019-5-12 20:57:25 | 显示全部楼层
是小肚腩啦，每天早上下午各100个仰卧起坐，如果可以，在中午2点左右去跑步~坚持下来，一定能瘦！！！！加油！ 如果不想做仰卧起坐的话，可以在地上放100颗黄豆，弯腰捡就好了，效果是一样的，要坚持啊！...
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千问 | 2019-5-12 20:57:25 | 显示全部楼层
仰卧起坐，但是要坚持，否则会反弹...
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