求救,脖子肩膀酸痛,那位知道有什么好的治疗方法?

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查看11 | 回复1 | 2012-1-4 20:47:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
扭扭脖子,左右手弯曲放在肩膀上,前后变换着转圈,坚持做一段时间就会觉得松很多。...
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