非常困扰自己的事情！！！急急急

显示全部楼层 · 2009-1-14 10:44:46

非常困扰自己的事情！！！急急急
女 | 25岁
来自上海
2009-01-14 10:44:46
4人回复

健康咨询描述：
问题描述:最近老是失眠,眼睛一闭上要最起码两个多小时都睡不着,而且总是觉得脑袋里面想发动机“嗡嗡”声很严重!!不知道怎么回事?我最近因为在家坐小月子,有什么关系嘛?

千问 · 2009-1-14 10:44:46

你在家做小月子多久了,每天睡眠时间是多少?如果你白天已经有足够的睡眠,晚上入睡自然困难.如果是这种情况,需要调整你的睡眠规律.如果你白天也不怎么休息,晚上还是睡不着,那你想想最近有发生什么事情吗? 或这次做小月子是否对你心理有特殊的意义,是否有担心,焦虑等.如果你需要可以和我电话简单沟通下. 联系方式在我们中心介绍中.

千问 · 2009-1-14 10:44:46

您好,不排除是流产引起的,建议您可以试着看看中医,调理下气血.

千问 · 2009-1-14 10:44:46

开心点,睡觉之前想一想自己今天做的什么,或者是打算明天要怎么度过一个快乐,充实日子,多想想另自己开心的事情,自然而然就进入了梦乡.祝你健康快乐.
以上是对“非常困扰自己的事情！！！急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-1-14 10:44:46

朋友,你如果有什么心理方面的问题的话,请找“中国精神健康网”,你可以和上面免费的心理医生聊聊,祝你早日康复!