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脾胃虚弱食疗管用吗?我已经试了很多方法都不行了,不知 ...
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脾胃虚弱食疗管用吗?我已经试了很多方法都不行了,不知道食疗行不行呢?
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2012-5-8 19:40:26
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夏天天气越来越热,给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择——喝冰啤、吃冰粥,蔬菜、水果、海鲜,全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”,然后入口,体会一种透心凉的惬意。可是,不是每一个人都能适应“冰”的感觉,也许你的一时痛快,给自己的身体健康造成不良的后果。所以,“加冰”还要适度,根据身体状况量力而行。还是每天饮用温水是最好的,当然喝茶为什么不选择楂脾tea呢?里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁对于脾胃虚弱虚寒,食欲不振,倦怠乏力是很有帮助的呢。也可以帮助你夏天的时候增加胃口呢。所谓温热水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,...
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千问
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2012-5-8 19:40:26
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绿豆粥 用料:绿豆100克,粳米150克,白糖15克。 制法:绿豆、粳米用水淘洗干净,入锅中,加水适量,小火慢慢熬煮成粥,粥成时加入白糖,每日早晚作正餐服食。 功用:和脾胃,祛内热。 适用症:适用于脾胃不和,食欲不振,消化力弱,经常性口腔溃疡,反复不愈。 凉拌芫荽:鲜芫荽150克,生姜15克,红辣椒2只。将三者洗净,沥水;生姜、红椒均切...
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千问
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2012-5-8 19:40:26
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《黄帝内经》中有句话“胃不和则卧不安”,也就是说如果饮食不当,脾胃功能失调可以影响到睡眠。脾胃统主水谷运化,脾胃功能失调,宿食停滞或胃肠积热,浊邪或热邪内扰心神,会造成心神不宁而失眠。所以失眠先调理脾胃是有道理的。而且现代人失眠,除了精神上的因素外,有相当一部分人是脾胃的原因。不当的饮食习惯是现代人的通病,或因工作繁重,三餐不规律、深夜还要再加一次夜宵;或以...
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