失眠症吃什么药好？

显示全部楼层 · 2022-1-31 09:53:14

失眠症吃什么药好？
女 | 23岁
2022-01-31 09:53:14
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来自北京市

健康咨询描述：
自从上了高中之后自己就开始很晚睡觉了，而且进入睡眠的时间越来越晚，有时候睡不着又起来看看书，到现在经常会晚上睡不着，整个晚会上都在那里胡思乱想，想着想着就是一个晚上了，现在有时候需要靠安眠药才能睡一觉，长期睡眠不足。

想得到怎样的帮助：失眠症吃什么药好？

千问 · 2022-1-31 09:53:14

失眠是多种原因造成的，建议找到具体病因，然后对症治疗。可以服用苯二氮卓类的药物。也可以服用褪黑素受体激动剂。偶尔用安眠药也是可以的。但是最好不要长期服用。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐。